ティラピス

知り合いのお母さんがなんとティラピスを教えており、初ティラピス行って参りました。悲惨 散々。日頃如何に決まった動作しかしておらずいつぎっくりになってもおかしくないことが判明。筋は伸ばさにゃならんです。腹筋が筋肉痛にならねばいけないのに内股が筋肉痛に…どうやら教えてもらっている通りに出来ていないようです(；_；)

へへいいでしょう。ティラピスやりつつ子供は傍らで遊んでいました。